안녕하세요 에드플러스입니다.건조하고 일교차가 큰 날씨가 이어지면서 편도염에 걸리기 쉬운 계절입니다. 오늘은 편도염의 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.CHAPTER 1 편도염의 정의 및 증상CHAPTER 1 편도염의 정의 및 증상편도염이란 감기나 몸의 면역력이 떨어져 피로, 과로 등의 이유로 편도염이 일어나는 증상입니다.편도염도 급성 편도염과 만성 편도염 두 가지로 나눌 수 있는데, 이는 발병 기간이나 시기에 따라 달라질 수 있습니다.[급성 편도염] 감기와 비슷한 증상으로 나타나며 편도 주변 입안이 붉게 충혈되고 편도가 붓고 커진 상태입니다. [만성편도염] 장기간 급성편도염이 반복되는데 증상은 무언가를 삼킬 때 통증이 목에 이물감을 느낄 수 있으며, 인후통이 가장 흔한 증상이며 편도결석으로 인한 구취가 동반될 수 있으므로 주의하십시오.CHAPTER2 일상의 편도염 예방법1. 찻잔편도선이 부었을 때 물이나 차를 끓여서 염증을 가라앉히세요. 목이 건조해지지 않도록 붓기를 가라앉히는 데 효과적입니다. 2. 구강 청결에 신경을 쓰다평소 꼼꼼한 양치질과 가글을 통해 입안 세균을 억제하고 알코올 성분이 없는 가글은 입을 헹구면서 삼키기 전 목으로 전달해 편도선 소독에 효과가 있다고 합니다. 3. 충분한 휴식을 취하다편도염에 걸리는 원인 중 하나가 ‘과로’이므로 충분한 휴식을 취하여 면역력이나 피로를 해소하시기 바랍니다. 4. 실내/외습도 맞춤온도와 습도 조절도 편도선에 영향을 미치지만 실내와 실외의 온도차가 크지 않은 것이 중요하며 실내 환경이 건조해지지 않도록 젖은 수건 또는 가습기를 통해 실내 습도를 40~60%로 유지하고 습도를 맞춰주시기 바랍니다.이렇게 해서 오늘은 편도염의 증상과 예방법에 대해서 말씀을 드렸는데요.환절기에는 편도염에 걸리기 쉬울 수 있으니 일상생활 속에서 미리 준비하고 남은 가을도 건강하게 보내봅시다.:) 오늘도 도움이 되셨다면 공감 가득!응원 댓글 달아주세요.그럼 오늘도 건강한 하루 되세요!▽ 에드플러스 인스타그램 바로가기▽▽ 에드플러스 인스타그램 바로가기▽▽ 에드플러스 인스타그램 바로가기▽
