안녕하세요 양재역 소마요가입니다. 알고 있던 수련과 새로 알게 된 수련을 매일 하고 있는 중입니다. 어떤 날은 좀 더 긴 시간, 어떤 날은 간단하게 하고 있어요. 또 일을 하게 되면 확실히 눈과 몸의 피로감이 높아집니다. 지금 이 문장을 보고 있는 여러분~. 눈을 껌벅거리며 보세요.나의 시력 회복을 위한 수련과 함께 눈의 이완 프로그램을 위해 책을 읽고 있습니다. 다소 직설적인 제목의 책 <당신의 눈도 1.2가 될 수 있다>에서도 베이츠 William Bates(1860~1931) 박사의 주장에 근거하고 있습니다. 그는 미국의 내과 의사로 시력 회복을 위한 베이츠 메소드를 개발하여 안경을 벗게 한 의사로 유명해졌습니다.당신의 눈도 1.2가 될 수 있어요 저자 해롤드 M. 페파드 출판 평단 발매 2017.04.28。베이츠 박사 주장의 핵심은 다른 거리의 물체가 보이는 것은 수정체가 변화하는 것이 아니라. 안근이 변화하기 때문이라는 데 있다.” [당신의 눈도 1, 2가 될 수 있다. 안에서 발췌]’우리 눈은 수정체의 모양이 변해 초점을 맞춘다’는 이론이 일반적이었지만 베이츠 박사는 단순히 수정체가 아니지만 눈의 근육, 안근의 역할이 중요하고 근육의 불균형이 안질환이나 시력을 나쁘게 한다고 주장했습니다. 눈 근육을 이완시켜 움직이는 훈련을 통해 많은 사람들의 눈이 좋아졌고 안경을 벗을 수 있었다고 합니다.検出された言語がありません。
入力言語を確認してください。지금이나 그때나 기존의 학설에서 벗어나서 자기 주장을 한다는 것은 매우 어려운 일입니다. 아마 안경사에게 있어서는 좋은 소식이 아니었을 것입니다. 그런데 그런 것도 없는 게 어차피 꾸준히 자기를 위해서 수련하는 사람들은 그렇게 많지 않으니까. 경계할 필요가 전혀 없는데… 백내장 수술 후 충혈수술 후 3일째에 왼쪽 눈이 충혈되어 병원에 갔습니다.의사는 “별거 아니지만 각막에 이물질이 끼어 있기 때문이다”라고 하고 앉은 자리에서 시술을 했습니다.왠지 눈에 유리 가루가 달린 듯 눈을 굴릴 때마다 아팠다.아뇨!!!!!수술이 잘 나갔다구.왼쪽 눈은 수술 다음 날도 충혈이 심했고 의사는 그날도 수술은 잘 되었다고 말했는데.아무런 설명도 없었는데”약속한 한달 후에 오세요”라는 말만 해서, 또 컴퓨터로 향하고 자세를 바꾼 거죠.이 씨&*$%^&.시술을 받으면 그 통증이 사라졌습니다.3주가 지났지만, 왼쪽 눈은 여전히 궁금하네요.통증이 있고 그때처럼 충혈이 심하지 않지만, 아직 충혈의 흔적이 좀 있어요.걱정이지만 다시 병원에 가서는 건강 염려증 환자로 낙인 찍히기 딱 좋은 곳이다.에잇%^&*결국은 느슨해지는 것이 중요하다안근의 긴장과 불균형이 안질환과 시력을 저하시키는 주된 원인이라면 긴장을 풀어주는 이완이 중요합니다. 몸의 긴장을 풀어주는 이완과 함께. self-practice routine시간을 들여 하는 수련은 페르덴클리스의 눈 자각 레슨과 명상으로. 눈을 자주 깜빡이는 것과 책을 읽을 때 한 글자 한 글자 읽는 훈련을 하면서 습관화하고 있습니다. 또 하나는 숨을 쉬면서 tibet wheel을 보는 것입니다.출처 https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Tibetan_wheel.jpg手術は医者がしますが、回復は私がすることではないでしょうか？ 最初から目が良く、手術などはしないように管理をしっかりしていればよかったのですが。 私は今また体に心に戻って感謝の気持ちです。 謙遜に誠実に修練を続けています。 5月なら病院に行って検診をしなければならないんですが。 良い結果があれば当然嬉しいだろうし、問題が生じれば失望するだろうが。 視力回復のための修練は楽しく続けようと思います。 6月頃には「sudarshan視力回復のための目の修練プログラム」を案内することを期待しています。 多くの方々のお役に立てれば幸いです。 高校生の甥も眼鏡をかけているが叔母の授業を受けるとどんなに良いだろうと思うが··· 多分難しいんじゃないかな！！！ 目をぱちぱちさせながら読みましたか？수술은 의사가 하지만 회복은 제가 하는 것이 아닐까요? 처음부터 눈이 좋고 수술 등은 하지 않도록 관리를 잘 하고 있으면 좋았을 텐데요. 나는 지금 다시 몸으로 마음으로 돌아와 감사한 마음입니다. 겸손하게 성실하게 수련을 계속하고 있습니다. 5월이면 병원에 가서 검진을 해야 하는데요. 좋은 결과가 있으면 당연히 기쁠 것이고, 문제가 생기면 실망하겠지만. 시력 회복을 위한 수련은 즐겁게 계속하고자 합니다. 6월경에는 「수다르산 시력회복을 위한 눈수련 프로그램」을 안내해 드릴 것을 기대합니다. 많은 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 고등학생 조카도 안경을 쓰고 있는데 이모의 수업을 들으면 얼마나 좋을까 생각하는데… 아마 어렵지 않을까!!! 눈을 껌벅거리며 읽었어요?
